Du bliver betalt for at arbejde, ikke for at udholde verbal misbrug. Bliv ikke skræmt

Som voksne er de fleste af os ikke nødt til at tackle den samme slags mobning og verbalt misbrug, som vi måske har været udsat for som børn, men denne form for misbrug sker ofte på arbejdspladsen.

I en undersøgelse fra 2014 fra Arbejdspladsens mobning, blev det konstateret, at 27 procent af alle amerikanske arbejdstagere bliver mobbet på arbejde eller har været i fortiden, og 21 procent har været vidne til episoder med verbalt misbrug mod medarbejdere.

I alt er mere end 65 millioner amerikanere blevet påvirket af mobning på arbejdspladsen.

Hvad definerer verbalt misbrug på arbejdet?

Verbalt misbrug er en del af mobning på arbejdspladsen, som også kan omfatte sabotering af en persons arbejde for at forhindre dem i at gøre, hvad de skal gøre på arbejdet. Brug af det verbale stykke defineres misbrug som sprog, der er skræmmende, truende eller ydmygende. Reklame

Det kan muligvis ikke medtage råben, forbandet, fornærmelse eller hån ved offeret. Dette misbrug kan være knyttet til seksuel chikane eller ej.

Hvordan ved du, at du bliver verbalt misbrugt?

En af grundene til, at det kan være vanskeligt at fastlægge, hvad der er voldelig adfærd - og for at få mobberen straffet - er fordi mennesker med forskellige personligheder har forskellige niveauer af tolerance for drilleri, sladder eller seksuelle vittigheder. Én person kan være i orden med det, mens en anden frygter at komme på arbejde og er klar til at stoppe i samme situation.

Der er helt klart en forskel mellem at sprænge damp og klage over arbejde eller dine medarbejdere og at misbruge til chikane. Men forskellen kan undertiden være svært at fastlægge.

Du begynder muligvis at kalde adfærden verbalt misbrug, når det regelmæssigt påvirker din holdning og præstation på arbejdet. Hvis du frygter arbejde og besætter, hvad der kan ske der i dine fritidstimer, kan det være et tegn. Andre ændringer, som for eksempel højere blodtryk, når man misbruger, følelser af skam eller skyld eller ikke ønsker at gøre ting, man engang nød, kan alle være effekter af misbrug på arbejdspladsen. Reklame

Hvorfor misbruger folk andre på arbejdspladsen?

Hvis der er sådan en ting som en gennemsnitlig misbruger, er de fleste mænd i magtpositioner over den person, de misbruger. Seksoghalvfjerds procent af mobberne i Workplace Bullying Institute-undersøgelsen havde myndighed over deres ofre, og 69 procent var mænd (60 procent af målene var kvinder).

En misbruger har ofte en gruppe venner, der måske æg ham eller hende på, eller som tjener som vidner til mishandlingen. Disse mennesker vil ofte grine og prøve at få den misbrugte til at føle, at verbalt misbrug var alt sammen en vittighed, som de ikke skulle være så følsomme over for. Men undertiden venter misbrugere, indtil de er alene med deres offer, så der ikke er noget bevis for misbrug.

Uanset hvad, som med en masse mobbing uden for arbejdspladsen, er dette verbale misbrug ofte relateret til, at misbrugeren ønsker at føle sig mere magtfuld og kontrolleret. De vil misbruge mennesker, de føler er svage på en eller anden måde, og bruger den person til at få dem til at føle sig bedre, når de er under stress eller i andre situationer, når de føler behov for at kontrollere nogen.

Hvorfor er det vigtigt at forstå misbrug af arbejdspladsen?

Selv hvis det ikke sker med dig lige nu, er det vigtigt at forstå misbrug af arbejdspladsen, og hvad der kan gøres ved det, så du kan støtte andre mennesker, der måtte være i denne situation eller vide, hvad de skal gøre, hvis det sker med dig. Reklame

Den vigtigste ting at vide er, at der ikke er nogen lov mod mobning eller verbalt misbrug på arbejdspladsen i USA. Men det betyder ikke, at du skal lide i stilhed.

Mobning kan og ofte stige til chikane eller skabe et fjendtligt arbejdsmiljø, som kan dokumenteres og præsenteres som en formel klage til en overordnet eller til menneskelige ressourcer.

Sådan håndteres verbale overgreb på arbejdet

Det vigtigste, du først skal forstå, er, at verbalt misbrug og mobning, du oplever, ikke er din skyld. Det er ikke fordi du er dårlig til dit job og normalt ikke har meget at gøre med dig overhovedet.

For det andet skal du erkende, at hvad der sker med dig ikke er normalt, og det er misbrug. Sig ikke “åh, hun har bare en dårlig dag” eller “han har et dårligt temperament” at undskylde adfærden. Reklame

Begynd med at prøve at tale med den voldelige person om deres opførsel. Fortæl dem, at du ikke kan lide det, når de taler på den måde, og du føler, at de misbruger. De griner måske af det, eller de kan tage dig alvorligt.

Nogle mennesker tape i hemmelighed deres misbruger og spiller båndet tilbage til dem for at vise dem deres opførsel, hvilket de måske ikke engang er klar over, at de gør.

Tjek din medarbejderhåndbog for de næste trin. Selvom der ikke er nogen statlig eller føderal lovgivning mod mobning, kan din virksomhed muligvis have respektfulde arbejdspolitikker på plads eller en procedure til håndtering af chikane.

Dokumenter, hvad der er sket, hvis du kan, så det ikke bliver en han sagde, sagde hun slaget.

Men vær opmærksom på muligheden for, at du ikke bliver troet eller støttet af mennesker, der skal være på din side. Virksomheden føler måske, at den overordnede er mere vigtig, og prøv at beskytte dem, selv når de har forkert. Undertiden er det eneste svar på verbalt misbrug på arbejdspladsen, desværre, at finde et nyt job eller flytte væk fra denne person.

Overvej også at få hjælp i form af terapi, tale med en betroet ven eller opsøge historier om mennesker, der har overlevet misbrug af arbejdspladsen. Det hjælper altid at vide, at du ikke er alene.