Din fristelsesstemme behøver ikke at være i opladning

Der er to fremtrædende og tydelige stemmer inde i mit hoved. Nej, jeg antyder ikke, at jeg lider af en multiple personlighedsforstyrrelse. I stedet for hvad det drejer sig om motivation, ser det ud til, at vi alle er i en trækkraft mellem modstridende mål. Vi vil tabe os, men der er en stemme, der siger, “Spis bare den ene skive chokoladekage.” Vi føler os måske skyldige i kort tid bagefter, men i sidste ende spiser vi kagen igen, hvis vi får en chance.

Der er en konstant kamp mellem disse to stemmer, den ene, der ved, hvad der er godt for os, og den anden, der frister os til at sabotere vores succes. Jeg har forsøgt at ignorere det, selv med at resonnere med denne anden stemme, men til ingen nytte. Det eneste, jeg prøvede, og det fungerede, var at gøre mig opmærksom på, hvilken af ​​de to stemmer, der var ansvarlig.

Hvem er virkelig bosset her??

Jeg besluttede, at Voice of Good skulle være i kontrolstolen. Dette betyder naturligvis ikke, at fristelsen stemmer vil gå lydløst om natten. Min startede en hård kamp. Faktisk ser det ud til aldrig at stoppe med at kæmpe tilbage. Men fordi jeg har taget beslutningen, bruger jeg Voice of Good til at fortælle den Voice of Temptation, hvor jeg skal stige af. Reklame

Så latterligt og så lidt gal, som det lyder, fanger jeg nu de tidspunkter, hvor stemmen om fristelse går ind i en anden ramble om undskyldninger for ikke at gå i gymnastiksalen og træne - og derefter fortælle det, hvor det går af. Dette ser ud til at fungere. “Hør her Fristelse, jeg får det, du prøver at gøre, men du har ikke ansvaret her, jeg, den gode stemme siger, at vi skal til gymnastiksalen, hvad enten du kan lide det eller ej!”

De to stemmer, så gamle som tiden

At fortælle denne stemme om fristelse, hvor man skal stige af og sætte den på sin plads, har intet at gøre med motivation, men alt at gøre med disciplin. Sandheden er, at du ikke kan øve motivation, men hvad du kan praktisere er disciplin. Det kræver disciplin for at tillade, at Voice of Good står op og forkynder, hvem der kører showet.

Ligesom Marcus Aurelius, Rom, kejseren af ​​Rom og den stoiske filosof, påpeger i sin indflydelsesrige bog, Meditationer, Reklame

“Ved daggry, når du har problemer med at komme ud af sengen, fortæl dig selv: “Jeg er nødt til at gå på arbejde - som menneske. Hvad skal jeg klage over, hvis jeg skal gøre det, jeg er født til - de ting, jeg blev bragt til verden at gøre? Eller er det, hvad jeg blev skabt til? At hænge under tæpperne og holde sig varm?”

- Men det er pænere her ...

Så du blev født til at føle dig “pæn”? I stedet for at gøre ting og opleve dem? Ser du ikke planterne, fuglene, myrer og edderkopper og bier, der handler om deres individuelle opgaver og sætter verden i orden, så godt de kan? Og du er ikke villig til at gøre dit job som menneske? Hvorfor løber du ikke for at gøre, som din natur kræver?

- Men vi skal sove engang ...

Var enige. Men naturen satte en grænse for det - som det gjorde ved at spise og drikke. Og du er over grænsen. Du har haft mere end nok af det. Men ikke at arbejde. Der er du stadig under din kvote.

Du elsker ikke dig selv nok. Eller du vil også elske din natur, og hvad den kræver af dig. Folk, der elsker, hvad de gør, sliter sig selv ved at gøre det, de glemmer endda at vaske eller spise. Har du mindre respekt for din egen natur end graveren gør for gravering, danseren til dansen, elendigheden for penge eller den sociale klatrer for status? Når de virkelig er besat af, hvad de gør, vil de hellere holde op med at spise og sove end at opgive at udøve deres kunst.”

Aurelius peger på den disciplin, der kræves for at få tingene gjort. Han ser også ud til at have den forbandede samtale mellem den gode stemme og fristelsens stemme, som vi alle gør. Det er klart, at disse to stemmer har eksisteret i evighed. Hovedpunkterne er, at hvis du udelukkende stoler på 'ønsket' om at gøre noget, vil de fleste af os hellere forblive “hængende under tæpperne og forblive varm.” Du er nødt til at starte den gode kamp, ​​lade Voice of Good tage ansvar og ikke være bange for at fortælle Fristelsens stemme, hvor du skal stige af. Og ofte skal du fortælle det gentagne gange!