Din graviditet i uge 5

Nu hvor du har et dyrebart liv i sesamfrø, der hurtigt vokser i din skød, her er hvad du har brug for at vide om din femte graviditetsuge.

Din graviditet efter 5 uger skrider frem

Ja, det er rigtigt - blot på størrelse med et sesamfrø, og din baby vokser lige så hurtigt som din kærlighed og forbindelsen, du skaber med ham eller hende. Uge 4 til 7 er, når de fleste kvinder finder ud af, at de er gravide. Tillykke! På dette tidspunkt ser dit embryo mere ud som en rumpestumpe end den yndig fyr eller gal, du møder personligt på mindre end otte måneder. Du skal være stolt over at vide, at det lille og aktive liv i din livmoder nu består af de tre lag, der er nødvendige for at begynde at danne alle hans eller hendes organer og væv: ektodermen, mesodermen og endodermen. Reklame

  • ektoderm: Dette er det øverste lag, og det vil fra det spire det, der almindeligvis kaldes “neurale rør”. Hjerne, rygmarv, nerver og rygrad vil dukke op gennem udviklingen af ​​dette lag. Ectoderm er også ansvarlig for hud, hår, negle, bryst- og svedkirtler og endda tandemalje.
  • mesoderm: Hjerte og kredsløb tager form i dette mellemlag. Hans eller hendes hjerte vil begynde at adskille sig i kamre denne uge og begynde at slå for at pumpe blod. Dette lag overvåger også væksten af ​​muskel, brusk, knogler og subkutant væv (vævslaget direkte under huden eller epidermis).
  • endoderm: Dette bundlag dirigerer væksten af ​​lunger, tarme, en vej til et urinsystem og er centralt i udviklingen af ​​skjoldbruskkirtlen, leveren og bugspytkirtlen. Mens endodermlaget er travlt med at banere en sti i et langt liv uden for din livmoder, er placenta og navlestrengen hårdt på arbejde med at pleje og fordele ilt til din baby i løbet af varigheden.

Ændringer til at foregribe

Ved graviditet uge 5 er brystfølsomhed, træthed og overdreven vandladning alle i fuld gang. Kvalme eller “morgen kvalme”, er en sag til sag, der er forskellig for hver kvinde, og den er muligvis ikke til stede, selvom det er ret almindeligt (næsten 50% af kvinderne oplever morgensyge). Mens de fremmede omkring dig ikke har nogen anelse om det lille mirakel, der vokser inde i dig, eller den sky, du er på, er det vigtigt, at du gør “nede på jorden” ændringer i din livsstil og begynde nye aktiviteter for dig og din baby.

På dette tidlige tidspunkt er det straks vigtigt at indse, at rygning af tobak eller marihuana og drikke alkohol er rekreative aktiviteter, der skal undgås for enhver pris. Reklame

  • Rygning øger chancen for spontanabort, placentaproblemer og for tidlig fødsel. Endvidere hindrer rygning føtalets vækst og bidrager til risikoen for dødfødsel og spædbarnsdød.
  • At drikke alkohol øger chancerne for lav fødselsvægt og risici forbundet med læring, tale, opmærksomhedsspænd, sprog og hyperaktivitet.

Se i stedet for at starte en ny træningsrutine. Der er mange sunde aktiviteter for en snart at blive mor som dig at finde og omfavne dig selv og din baby. Det er meget fordelagtigt at gå eller svømme, hvis du har adgang til en pool. Her er to nemme øvelsesidéer, der kan gøres i komforten af ​​dit eget hjem.

  • Lårskift kan opnås ved at strække den ene fod foran den anden med tæer fra begge fødder vendt fremad mens du læner sig og lægger vægt på det udstrakte ben. Skift sider og gentag et par gange hver dag.
  • Ben ryster er en god øvelse til at styrke din mave. Sæt bare med benene lige og løft dem i en let bevægelse op og ned, indtil du begynder at føle, at det fungerer.

Træning fungerer som et bevist stressreducerende middel, og et træningsregime tjener til at organisere dine dage, når du kommer nærmere og tættere på din lille endelig har mulighed for at se dig i øjnene for første gang. Reklame

Din graviditetsuge 5 tip

Din graviditetsvægtforøgelse i uge 5 er typisk 1 pund. Kun 5 til 10 pund er opnået i gennemsnit i første trimester, og hovedparten af ​​vægtøgning forekommer åbenbart i anden og tredje trimester. En samlet vægtøgning på 25 til 35 pund betragtes som en sund tærskel for at måle, hvor dit helbred og livsstil står på vejen. Endnu en gang er en sund træningsrutine og en samvittighedsindsats for at udelukke skadelige aktiviteter og omfavne det, der er bedst for dig og din baby, vigtige for at begynde at tackle nu.

Nu er det også et godt tidspunkt at begynde at lede efter en læge, som du er tilpas med, til at guide dig gennem din fødselsomsorg. Generelt vil den første aftale om læge blive planlagt til uge 8, og vigtige screeninger for potentielle komplikationer vil blive udført. Fortæl din læge om alle medikamenter, du tager, hvad enten det er receptpligtig eller over-the-counter, og spørg om et prænatal vitamin, der er det rigtige for dig. Reklame

Fremhævet fotokredit: 6 uger gravid via americanpregnancy.org