Du vil skabe plads til noget bedre, når du lærer at virkelig give slip

Nogle gange går vi gennem livet og begår de samme fejl igen og igen. Vi ved, at noget ikke er godt for os, men vi ønsker det alligevel. Måske er det det ekstra stykke chokoladekage hver eneste dag efter middagen. Men det er let at identificere som usund. Hvad med de andre ting, som vi konstant bliver trukket til, selvom det er en fejltagelse? Som dårlige forhold.

Som med de fleste ting i livet, er det vigtigt at lære at give slip, hvis du går videre med dit liv. At give slip hjælper dig med at skabe plads til noget bedre. Reklame

“Ingen kvinder kunne elske en snyder og ikke betale prisen for det.” - Rose Wynters

Bemærker du et mønster i de fleste af dine tidligere forhold? Er det meste af romantiske forhold sluttet, da du opdagede utroskab? Hvorfor bliver du fortsat tiltrukket af de samme slags partnere? Tja, for det første har vi en tendens til at søge mennesker, der føler sig kendte for os, når vi bygger nye forhold.

Derudover har du muligvis nogle uløste problemer fra din fortid. Som Rachel Astarte udtrykker det, “i dit mønster for at forbinde til mænd [eller kvinder] med den samme besværlige opførsel (utroskab), er der et ubevidst ønske om at afspille scenariet fra din fortid, der ikke gik godt (måske en upålidelig forælder, der ikke var “trofast” til dit behov for at blive plejet som barn).” Reklame

Du vil sandsynligvis fortsætte med at gentage dette mønster, medmindre du tager et skridt tilbage. Spørg dig selv, hvad der gik galt i din fortid, der får dig til at føle, at der mangler noget i dit liv nu. Når du identificerer dine uafklarede følelser, vil du være i stand til at give slip på dem. At give slip giver dig mulighed for at skabe plads i dit liv for en mere omsorgsfuld og respektfuld partner.

“Husk, at nogle gange ikke at få det, du vil have, er et vidunderligt held.” - Dalai Lama

I nogle tilfælde ser vi bare ikke ud til at komme over vores eks. Pludselig minder alt dig om dem, og inden du er klar over det, savner du dem. Tænker på dem hvert sekund af hver dag og glemmer alle grundene til, at du brød sammen i første omgang. Dette gør det lettere at gå løs på sammenbruddet og gå videre. Reklame

Videnskabelig forskning er sat op for at forklare dette spørgsmål, og det har at gøre med neurokemiske ændringer i din hjerne. I henhold til denne undersøgelse gennemgår din hjerne tilbagetrækning, efter at du har brudt op med nogen på samme måde som en misbruger higer efter narkotika. Det ventrale segmentområde i hjernen, som er ansvarlig for belønninger og motiveringer ved at producere dopamin, aktiveres under en opbrud.

Se til dine venner og familie, hvis du har svært ved at komme over din eks. At tilbringe tid med kære kan hjælpe med at øge den naturlige opioidproduktion i din hjerne, så du føler dig bedre. Husk, at hele denne proces hjælper dig med at lære mere om dig selv, så du kan gå videre til at finde din ægte soulmate. Reklame

“Livet venter altid på, at der kommer nogen krise, før de afslører sig på sit mest geniale.” - Paulo Coelho

Selvom det undertiden ser ud til at bryde sammen kun handler om at helbrede og gå videre, handler det om så meget mere. Grib denne lejlighed til at lære om dig selv, forstå roden til dit forholds problemer og praktisere selv kærlighed. Det ligner at komme over en fysisk skade. Skader har altid en grundårsag. Find ud af grundårsagen, så du kan forhindre, at det sker i fremtiden. Lær at give slip, elske dig selv og skabe plads til en bedre fremtid.

Intet af dette er let. Men du tager de rigtige trin bare ved at læse dette. Lær alt hvad du troede du vidste om romantiske forhold, sammenbrud og hvad der er rigtigt og forkert. Ikke ethvert forhold er beregnet til at være for evigt, undtagen det, du har med dig selv. Omfavne den sandhed, når du bevæger dig fremad, skaber plads i dit liv for at give bedre ting mulighed for at komme med.

Fremhævet fotokredit: Nikolaj Erema via pexels.com